Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:115.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:58
Średnia prędkość:21.83 km/h
Maksymalna prędkość:44.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:116 (64 %)
Maks. tętno średnie:86 (47 %)
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:19.29 km i 0h 51m
Więcej statystyk

codzienność

Wtorek, 31 grudnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja

Fajna pogoda z rana. Aż mnie nastroiła do robienia zdjęć w ruchu ;)
Trasa to powtórka z wczoraj. Ścieżką przy torach aż na Szczęśliwice, pod górkę przez zagajnik, do Alei i do tyrki.
Powrót wzdłuż Żwirki a potem przy torach. Fajna jazda ...

codzienność

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Pierwsza zimowa jazda ;) Na Specajnerze umytym troszeczkę i pięknie prezentującym się w bladym słonku:


indoor

Niedziela, 29 grudnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria treningowo
Od jakiegoś czasu zaraziłem się modą na crossfita. Znaczy ideą ;) Znalazłem zestaw, którym można katować się w zaciszu domowym lub podwórkowym. Na początek wybrałem dom a konkretnie duży pokój. Miało być pięć serii ale po trzeciej myślałem że się zrzy..m więc poprzestałem. Nazajutrz, czyli dziś czuję się dość mocno wyżęty.

Po prezenty

Niedziela, 22 grudnia 2013 · Komentarze(0)
Krótka jazda do galmoku po odbiór prezentów. Fajnie się jechało więc powrotna trasa wydłużona z lekka. Miała też miejsce premiera czołówki - efekt zadowalający bardzo :)