Wpisy archiwalne w kategorii

squash

Dystans całkowity:26.80 km (w terenie 5.00 km; 18.66%)
Czas w ruchu:06:04
Średnia prędkość:26.80 km/h
Maksymalna prędkość:34.10 km/h
Maks. tętno maksymalne:228 (126 %)
Maks. tętno średnie:162 (90 %)
Suma kalorii:3955 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:26.80 km i 0h 52m
Więcej statystyk

do pracy i z powrotem i jeszcze squash

Poniedziałek, 5 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja, nocną porą, squash
Rano rześko ale przyjemnie. Jazda ścieżkami rowerowymi. Powrót ścieżką przy torach. Po południu ciepło - za ciepło na singletracki endury ;)
Wieczorem jadę na squash'a na Pompinie - założyłem do niego grube opony, na których jeździłem na Specajnerze. Na tyle mam po 3mm luzu ;) Ale w drodze powrotnej zaczęło schodzić powietrze - jakieś przekleństwo!!!

wycisk

Środa, 16 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria squash
Masakra bo graliśmy tylko we dwóch. Pod koniec nie miałem już siły machać ;)

wycisk

Środa, 24 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria squash
Masakra. Tłukliśmy tylko we dwóch (zwykle we trzech), więc upodliliśmy się na max'a. Jutro będzie ciężki poranek ;)

masakra rakietą dzień drugi

Środa, 17 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria squash
Dzień po dniu squash'a daje w kość a właściwie we wszystko ... Ale zabawa super :D
Ten max HR jest podejrzany, chyba zakłócenie jakieś było ...

katowanie rakiety ;)

Wtorek, 16 listopada 2010 · Komentarze(4)
Kategoria squash
Bardzo fajna, soczysta masakra :D

cotygniowa masakra

Środa, 3 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria squash
ogólnocielesny ból mięśni ;) ale zabawa przednia :D

Squash

Środa, 27 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria squash
Było potnie ;) Rozruszane mięśnie nieruszane na rowerze :D