Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2021

Dystans całkowity:573.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:42
Średnia prędkość:19.61 km/h
Maksymalna prędkość:79.56 km/h
Suma podjazdów:837 m
Maks. tętno maksymalne:175 (102 %)
Maks. tętno średnie:125 (73 %)
Suma kalorii:20094 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:24.95 km i 1h 01m
Więcej statystyk

biedra ride

Sobota, 30 stycznia 2021 · Komentarze(0)
Lekkie opady śniegu, -1°C, Odczuwalna temperatura -6°C, Wilgotność 93%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ - Klimat.app

Lasy w śniegu

Sobota, 30 stycznia 2021 · Komentarze(0)
Postanowiłem wrócić do planu treningowego z platformy https://www.inpeaktrainer.com/. Trzeba wyskoczyć ze 149 pln na miesiąc. Czy to coś da? Nie wiem - robię swoje ;)

Początkowo myślałem o trenażerze, ale Jacek mnie odwiódł, obiecując że nie przekroczę planowanych 75% HR max. I ostatecznie się udało. Z czasem trochę przeciągnąłem ... Ale to chyba najbardziej zaszkodziło chwilowej reakcji z Małżonką ;)

Warunki zimowe, świeży śnieg więc ślisko. Jacek przytulił matkę ziemię 2 razy sam. Natomiast trzeci raz, najbardziej spektakularny, to już moja sprawka. Moje przednie koło złapało lód, a ja upadając, wsadziłem nogę pod tylne koło Jego roweru. Finalnie zrolowało nas obu. W domu mieliśmy już na szczęście blisko, więc bez dokręcania dodatkowych kilometrów ...


Rozległe opady śnieżne, -3°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 93%, Wiatr 1m/s z WPłdW - Klimat.app

Afternoon Ride

Piątek, 29 stycznia 2021 · Komentarze(0)
Przewaga chmur, -3°C, Odczuwalna temperatura -7°C, Wilgotność 87%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app

Afternoon Ride

Czwartek, 28 stycznia 2021 · Komentarze(0)

Afternoon Ride

Czwartek, 28 stycznia 2021 · Komentarze(0)
Lekkie opady śniegu, 0°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 93%, Wiatr 2m/s z PłdZ - Klimat.app

Paczkomat- marsz i elementami szybszego marszu

Środa, 27 stycznia 2021 · Komentarze(0)
Przewaga chmur, 0°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 78%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ - Klimat.app

Rozciąganie

Wtorek, 26 stycznia 2021 · Komentarze(0)

Evening Ride

Wtorek, 26 stycznia 2021 · Komentarze(0)

Afternoon Ride

Niedziela, 24 stycznia 2021 · Komentarze(0)

Rozciąganie

Niedziela, 24 stycznia 2021 · Komentarze(0)