Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:1282.64 km (w terenie 342.00 km; 26.66%)
Czas w ruchu:64:54
Średnia prędkość:20.25 km/h
Maksymalna prędkość:58.68 km/h
Suma podjazdów:4871 m
Maks. tętno maksymalne:165 (96 %)
Maks. tętno średnie:133 (77 %)
Suma kalorii:39741 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:47.51 km i 2h 05m
Więcej statystyk

Evening Ride

Środa, 30 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 24°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 57%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app

Szutry i nieszutry

Wtorek, 29 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 30°C, Odczuwalna temperatura 28°C, Wilgotność 34%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ - Klimat.app

Rozciąganie

Wtorek, 29 czerwca 2021 · Komentarze(0)

OTHER

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 26°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 41%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app

#inpeaktrainer długotrwały

Niedziela, 27 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 25°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 41%, Wiatr 6m/s z Z - Klimat.app

Rozciąganie

Niedziela, 27 czerwca 2021 · Komentarze(0)

Łysogóry z Koleżkami

Sobota, 26 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Spotkaliśmy się w piątek wieczorem w Świętej Katarzynie. Pomimo długich rozmów nad szkłem, obyło się bez ofiar w ludziach ;)
Rano po śniadaniu przestawiliśmy jeden samochód na parking w Nowej Słupi. Wróciliśmy drugim i ruszyliśmy Puszczą Jodłową na Łysicę. W Kakoninie, w karczmie=skansenie zrobiliśmy popas. A ja zagadnąłem Anitę z https://www.facebook.com/cyckinarowerze, która na nowej Orbea Oiz z dwoma kolegami jechała ten sam szlak.
Po obiedzi, z nowymi siłami  ruszamy dalej. Niestety Łachu (Wahoo Element Bolt) postanowił wyczerpać baterię, więc ślad się kończy na asfalcie pod Łysą Górą. Na zejściu czułem już zmęczenie, stóp, kolan i reszty ;)
Jak siedzieliśmy już w aucie to przyszedł deszcz, który zapowiadany był na wcześniejsze godziny.
W Świętej Katarzynie jemy rozłąkowy obiad w Smacznej Chatce (polecam - byłem 3 razy, zero zawodu).
Dobry dzień, najlepsze Towarzystwo :) 

Rozciąganie

Piątek, 25 czerwca 2021 · Komentarze(0)

#inpeaktrainer

Piątek, 25 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Pochmurno z przejaśnieniami, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 78%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app

#inpeaktrainer interwałowy

Środa, 23 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 25°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 73%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ - Klimat.app