Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2024

Dystans całkowity:	1348.73 km (w terenie 80.00 km; 5.93%)
Czas w ruchu:	68:06
Średnia prędkość:	20.47 km/h
Maksymalna prędkość:	58.26 km/h
Suma podjazdów:	6214 m
Maks. tętno maksymalne:	161 (92 %)
Maks. tętno średnie:	128 (73 %)
Suma kalorii:	28810 kcal
Liczba aktywności:	47
Średnio na aktywność:	35.49 km i 1h 26m
Więcej statystyk

#szlakorlichgniazd na raz

Niedziela, 4 sierpnia 2024 · Komentarze(0)

Kategoria 100'etka, gravel, ultra, wyjazd/wycieczka

Link do shorta na YTPomysł z typu tych "na szybko". Propozycja w środę i jazda w niedzielę.
Short zmontowany przez Jacka:

DST 200.29km
Teren 80.00km
Czas 10:17
V_AVG 19.48km/h
V_MAX 58.26km/h
Temp. 23.0°C
Kalorie 4436kcal
W górę 2198m
Sprzęt Revolt
Aktywność Jazda na rowerze

Evening Gravel Ride

Niedziela, 4 sierpnia 2024 · Komentarze(0)

DST 14.32km
Czas 01:02
V_AVG 13.86km/h
V_MAX 26.45km/h
Temp. 24.0°C
HRmax 133( 76%)
HRavg 109( 62%)
Kalorie 459kcal
W górę 43m
Sprzęt Grade
Aktywność Jazda na rowerze

Morning Gravel Ride

Niedziela, 4 sierpnia 2024 · Komentarze(0)

DST 0.54km
Czas 00:02
V_AVG 16.20km/h
V_MAX 19.74km/h
Temp. 27.0°C
HRmax 122( 69%)
HRavg 97( 55%)
Kalorie 16kcal
W górę 3m
Sprzęt Grade
Aktywność Jazda na rowerze

Night Gravel Ride

Sobota, 3 sierpnia 2024 · Komentarze(0)

DST 1.55km
Czas 00:05
V_AVG 18.60km/h
V_MAX 25.19km/h
Temp. 27.0°C
HRmax 121( 69%)
HRavg 104( 59%)
Kalorie 51kcal
W górę 4m
Sprzęt Grade
Aktywność Jazda na rowerze

Rozciąganie

Piątek, 2 sierpnia 2024 · Komentarze(0)

Afternoon Ride

Piątek, 2 sierpnia 2024 · Komentarze(0)

DST 20.41km
Czas 00:56
V_AVG 21.87km/h
V_MAX 35.68km/h
Temp. 26.0°C
HRmax 142( 81%)
HRavg 107( 61%)
Kalorie 430kcal
W górę 77m
Sprzęt Grade
Aktywność Jazda na rowerze

Night Yoga

Czwartek, 1 sierpnia 2024 · Komentarze(0)