Wpisy archiwalne w kategorii

komunikacja

Dystans całkowity:15918.74 km (w terenie 738.58 km; 4.64%)
Czas w ruchu:720:19
Średnia prędkość:20.92 km/h
Maksymalna prędkość:223.00 km/h
Suma podjazdów:357 m
Maks. tętno maksymalne:210 (116 %)
Maks. tętno średnie:141 (78 %)
Suma kalorii:13509 kcal
Liczba aktywności:941
Średnio na aktywność:16.92 km i 0h 48m
Więcej statystyk

codzienność +

Środa, 16 lipca 2014 · Komentarze(0)
Codzienność plus na nawet razy dwa ;)
Po pracy, bezpardonowo wykorzystując sytuacje ("wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni ..." ;) ruszyłem do dom trasą wycieczkową nie na wprost.
Na moście miałem przez chwilę przebłysk, że dużo wody jakoś płynie. Ale cóż. Się przecież nie wycofam ;)
Najpierw było tak:
Potem tak :
Potem postanowiłem przesuszyć trochę buty i ruszyłem Siekierkowskim, Wałem do Konstancina i do domu. Przepiękne okoliczności przyrody!

codzienność

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Rano ciepło i słonecznie. W ciągu dnia upał wali z nieba. Powrót w lekkim opadzie. Miły chillout :)

codzienność

Piątek, 4 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Czas i kilometry orientacyjne bo znowu w drodze powrotnej nie odpaliłem garnka noszkur....

codzienność

Czwartek, 3 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Lubiłem chodzić na spinning, między innymi dlatego ;)

codzienność

Poniedziałek, 30 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Startując rano czułem przyjemny acz zaskakujący bezwład/obolałość ud. Czyli wczoraj w Gielniowie się nie obcydalałem ;)
Czas i dystans orientacyjne bo .... nie włączyłem startu na granku :(

codzienność

Piątek, 27 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
dane orientacyjne - że też ten garnek sam się nie włącza i wyłącza kiedy trzeba ...