Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:535.44 km (w terenie 159.00 km; 29.70%)
Czas w ruchu:24:51
Średnia prędkość:21.55 km/h
Maksymalna prędkość:43.30 km/h
Suma podjazdów:1225 m
Maks. tętno maksymalne:184 (102 %)
Maks. tętno średnie:145 (80 %)
Suma kalorii:2197 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:24.34 km i 1h 07m
Więcej statystyk

poranno-niedzielnie

Niedziela, 16 września 2012 · Komentarze(2)
Kategoria treningowo
Pobudka o 6:30 żeby od 7 już się kręcić po Lesie Kabackim. Pogoda idealna. Na Kazurce próbujemy ćwiczyć podjazdy i idzie lepiej niż tydzień wcześniej. Ale mój napęd wariuje i lecimy inhalować się do lasu.
Fajny singiel na południowej ścianie robimy w przeciwnym kierunku niż zwykle.

Na polanie wysprzątane elegancko - fajnie bo dogasające ogniska raczej wskazywały na balety do późnej nocy lub wczesnego rana.
O tak wczesnej porze w Lesie rządzą biegacze ...

codzienność

Sobota, 15 września 2012 · Komentarze(1)
Sucho. Ale że pogoda niepewna ruszyłem znowu na Pompinie. Niestety odegrał się za brak zainteresowania ostatnimi czasy i lewy pedał stanął. Nie wpina się i słabo obraca.
Ktoś na bs wstawił ten film z komentarzem że obejrzał 10min i szalał jak wariat po mieście. Ja też obejrzałem pierwsze 10min i w drodze powrotnej bałem się bardziej niż zwykle ;)

codzienność

Czwartek, 13 września 2012 · Komentarze(0)
Rano jeszcze ciepło i jazda w mgiełce - nawet tak lubię. Ale powrót już w deszczu. Temperatura spadła do 11 i gołe paluchy zmarzły.
Fajny film widziałem - nie na temat ale zabawny:

codzienność

Środa, 12 września 2012 · Komentarze(0)
Miał być deszcz więc się otrzepałem z kurzu Pompina. Jak zawsze po przerwie, początki nerwowe ale jazda energetyczna.
A tak wygląda plan na sobotę ;)
#lat=50.824046683497&lng=21.16769&zoom=12&maptype=ts_terrain
o ile pogoda dopomoże ...

codzienność

Wtorek, 11 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Rano przyjemnie ścieżką przy torach a powrót pod wiatr ale ścieżką przy torach. Jutro zapowiadają opad, więc chyba się przeproszę z Pompinem który obuty w grubsze opony czeka na gorszą pogodę właśnie ;)
Zarzucam film na niepogodę ;)
&hd=1

codzienność

Poniedziałek, 10 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Rano 13 stopni. Przyjemnie, słonecznie - w pracy kolega mi powiedział że z wiatrem miałem bo On cały czas musiał się zmagać uwalony na kierownicy ;)
I w drodze powrotnej się to potwierdziło. Jednakowoż dla uprzyjemnienia delikatnego sytuacji, poleciałem ścieżką przy torach. Świeżo wykoszone zielsko przyjemnie pachnie latem jeszcze ;)
I jeszcze takie foto - parafraza tematu z Testosteronu - po co piłkarze grają w piłkę/kolarze jeżdżą ;)

poranno-niedzielnie

Niedziela, 9 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria treningowo
zaległy wpis. szczegółów nie pomnę ale na pewno było fajnie :D

codzienność

Piątek, 7 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Rano chłodno i przy okazji paczkomatowania kilka malutkich km więcej niż standardowo. Rześko - na termometrze 13. Ale powrót na mokro. W ciągu dnia zaczęło mżyć a ja fakt możliwych opadów zignorowałem. Więc w drodze powrotnej cały czas z zamkniętym otworem gębowym żeby mi jakiegoś gó.na nie nachlapało ;)
Ujęła mnie ta propozycja:

roweru do latania po mieście i łatwym terenie ;)

codzienność

Czwartek, 6 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Zaległy wpis i chyba szybko było ;) I ścieżką przy torach ...

codzienność

Środa, 5 września 2012 · Komentarze(0)
Kategoria komunikacja
Z rana rześko a mi zaginął jeden rękawek (cudownie się odnalazł po procesie prania ;) ale po krótkiej rozgrzewce - miło.
Powrót ścieżką przy torach. Super jazda!

Troszeczkę nie na temat (około rowerowy) a nawet mocno wbrew - ale zabawne:

Bym tylko dodał : Informatyk - pije do resetu ;)
A bardziej na temat - to następne miejsce do zaliczenia na mojej coraz dłuższej liście :D