Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:1085.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:40
Średnia prędkość:24.39 km/h
Maksymalna prędkość:58.68 km/h
Suma podjazdów:2889 m
Maks. tętno maksymalne:166 (97 %)
Maks. tętno średnie:135 (78 %)
Suma kalorii:26170 kcal
Liczba aktywności:53
Średnio na aktywność:20.88 km i 0h 51m
Więcej statystyk

Morning Ride

Środa, 19 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Morning Ride

Wtorek, 18 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Afternoon Ride

Wtorek, 18 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Morning Ride

Wtorek, 18 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Morning Ride

Poniedziałek, 17 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Afternoon Ride

Poniedziałek, 17 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Lunch Ride

Poniedziałek, 17 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Mazowieckie kółko

Sobota, 15 czerwca 2019 · Komentarze(0)
W ramach przygotowań do Pierścienia 1000 Jezior, w którym udziału nie biorę, choć miałem. Jadą Michał, Bartek i Maciek. Maciek to rasowy ultras. Nam brakuje wiele, do poczucia że "damy radę".
Jednakowoż umawiamy się o 21, żeby zrobić kółko przez Mszczonów, Grójec, Warkę do Góry Kalwarii a na koniec do sypialni. Ale te końcowy etap to już indywidualnie.

Trasa zaplanowana niezbyt wnikliwie, prowadzi czasem na manowce, tym bardziej że w kilku miejsca "budowa w trakcie".
Nocna jazda jest taka jak sobie wymarzyłem. Ciepła, pachnąca kwiatem lipy i innego kwiecia. W pewnym momencie z widzimy błyski burzy. Ale jesteśmy przygotowani na ewentualny deszcz. Michał ma błotniki, Ja kurtkę przeciwdeszczową a Bartek prognozę pogody że nie będzie padało ;)

No i jego przygotowanie się sprawdziło :D
W Warce robimy dłuższy pit-stop. Gdy ruszamy zaczyna świtać
Góra Kalwaria - chcemy złapać troszeczkę wytchnienia przed ostatnią prostą, ale niespodziewany atak komarów skutecznie skraca postój.

Był plan na 200 km, ale trochę pościnaliśmy trasę, dostosowując do bieżącego samopoczucia. 
Dwie godziny snu pozwalają mi dotrwać do wieczora w stanie akceptowanego uczestnictwa w życiu rodzinnym ;)


Evening Ride

Piątek, 14 czerwca 2019 · Komentarze(0)

Evening Ride

Piątek, 14 czerwca 2019 · Komentarze(0)