Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:649.07 km (w terenie 85.00 km; 13.10%)
Czas w ruchu:46:23
Średnia prędkość:15.82 km/h
Maksymalna prędkość:50.07 km/h
Suma podjazdów:1304 m
Maks. tętno maksymalne:193 (112 %)
Maks. tętno średnie:142 (83 %)
Suma kalorii:30956 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:25.96 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Rozciąganie

Niedziela, 20 marca 2022 · Komentarze(0)

Pierwsze 120 Mazowieckiego Gravela 2022

Sobota, 19 marca 2022 · Komentarze(0)
Kategoria 100'etka, gravel, treningowo, wyjazd/wycieczka
Postanowiliśmy z kolegą Jackiem przetestować początek trasy ultra-maratonu rowerowego Mazowiecki Gravel 2022. Obaj zaliczyliśmy tą imprezę. Ja ukończyłem z mocnym postanowieniem - nigdy więcej! Ale w tym roku trasa jest zupełnie nowa. Start i meta jest w Radomiu, a jedziemy aż do Płocka. Gdzie nigdy nie byłem, więc się zapisałem ;)
Pierwsze 120 km jest trudniejsze w porównaniu z trasą z 2021. Może jeszcze mi się uda przetestować pozostałem kawałki nowej trasy, ale pewności nie mam.

Bezchmurnie, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 58%, Wiatr 0m/s z WPłdW - Klimat.app

Morning Ride

Sobota, 19 marca 2022 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, -1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 65%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app

Rozciąganie

Czwartek, 17 marca 2022 · Komentarze(0)

#aitrainer trening zmienny

Czwartek, 17 marca 2022 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 7°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 42%, Wiatr 5m/s z PłdW - Klimat.app

Biedawalk

Środa, 16 marca 2022 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 57%, Wiatr 5m/s z WPłnW - Klimat.app

#aitrainer trening zmienny

Wtorek, 15 marca 2022 · Komentarze(0)
Zachmurzenie umiarkowane, 10°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 62%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app

Zaczarowana Dorożka ride

Poniedziałek, 14 marca 2022 · Komentarze(0)

Dog walk

Niedziela, 13 marca 2022 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 37%, Wiatr 4m/s z WPłdW - Klimat.app