Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:649.07 km (w terenie 85.00 km; 13.10%)
Czas w ruchu:46:23
Średnia prędkość:15.82 km/h
Maksymalna prędkość:50.07 km/h
Suma podjazdów:1304 m
Maks. tętno maksymalne:193 (112 %)
Maks. tętno średnie:142 (83 %)
Suma kalorii:30956 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:25.96 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Regeneracja

Niedziela, 13 marca 2022 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 41%, Wiatr 3m/s z W - Klimat.app

Dog walk

Sobota, 12 marca 2022 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 29%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app

#aitrainer trening ciągły

Sobota, 12 marca 2022 · Komentarze(0)
Kategoria gravel, treningowo
Kolega Jacek mnie przeciągnął w końcówce. Zanim mi się przyjęło ciastko i kawa pochłonięte w Górze Kawiarni, to otarłem się o bombę. 
Zdjęć brak, gdyż zapomniałem o telefonie.
Bezchmurnie, 0°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 54%, Wiatr 2m/s z PłdW - Klimat.app

Rozciąganie

Piątek, 11 marca 2022 · Komentarze(0)

#aitrainer trening powtórzeniowy

Piątek, 11 marca 2022 · Komentarze(0)
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 29%, Wiatr 3m/s z W - Klimat.app

#aitrainer trening zmienny

Środa, 9 marca 2022 · Komentarze(0)
Zamglenia, 4°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 87%, Wiatr 5m/s z PłnW - Klimat.app

Rozciąganie

Środa, 9 marca 2022 · Komentarze(0)

Morning Y

Poniedziałek, 7 marca 2022 · Komentarze(0)

Dog walk

Niedziela, 6 marca 2022 · Komentarze(0)
Zachmurzenie umiarkowane, 3°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 46%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app