Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:649.07 km (w terenie 85.00 km; 13.10%)
Czas w ruchu:46:23
Średnia prędkość:15.82 km/h
Maksymalna prędkość:50.07 km/h
Suma podjazdów:1304 m
Maks. tętno maksymalne:193 (112 %)
Maks. tętno średnie:142 (83 %)
Suma kalorii:30956 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:25.96 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Rozciąganie

Niedziela, 6 marca 2022 · Komentarze(0)

Dog walk

Sobota, 5 marca 2022 · Komentarze(0)
Pochmurnie, 2°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 52%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app

#aitrainer trening ciągły

Sobota, 5 marca 2022 · Komentarze(0)
Kategoria gravel, treningowo
Jazda z Jackiem bez sztywnego planu. Kierunek na wschód wzdłuż POW. Potem spontanicznie w las, z którego wybłąkaliśmy się w pobliżu Świdra. Więc powrót znanym singlem wzdłuż rzeki.
Potem chcieliśmy przeprawić się promem Karczew-Gassy, ale okazało się że nie pływa. Złe rozeznanie skutkowało dodatkowymi kilometrami, po nieprzyjemnej drodze.
Bezchmurnie, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z PłnW - Klimat.app

Morning Y

Piątek, 4 marca 2022 · Komentarze(0)

#aitrainer trening powtórzeniowy

Czwartek, 3 marca 2022 · Komentarze(0)
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 71%, Wiatr 4m/s z Płn - Klimat.app

Morning Yoga

Czwartek, 3 marca 2022 · Komentarze(0)

Morning y

Wtorek, 1 marca 2022 · Komentarze(0)