Wpisy archiwalne w kategorii

gravel

Dystans całkowity:8827.51 km (w terenie 1497.00 km; 16.96%)
Czas w ruchu:423:49
Średnia prędkość:20.83 km/h
Maksymalna prędkość:90.78 km/h
Suma podjazdów:53766 m
Maks. tętno maksymalne:179 (104 %)
Maks. tętno średnie:154 (90 %)
Suma kalorii:260771 kcal
Liczba aktywności:76
Średnio na aktywność:116.15 km i 5h 34m
Więcej statystyk

Mazowiecki Gravel 2022 - dystans krótki, w trupa

Sobota, 11 czerwca 2022 · Komentarze(0)
Kategoria zawody, gravel, ultra
Tak! Byłem zapisany na pełny dystans. Oczywiście ambitnie, gdyż zadeklarowałem start w sobotę rano. Ale rozsądek zwyciężył i zastosowałem się do zaleceń lekarza. On mi świadkiem! ;)
Pierwotny plan zakładał że będę jechał pełny dystans z Jackiem, ale na dwa dni przed startem, kończyłem kolejną dawkę antybiotyku, i mimo dość dobrego samopoczucia, uległem zdrowemu rozsądkowi. Jacek znalazł godnego kompana i zrobił z Marcinem Moskalem świetny wynik, o czym pisze w swojej relacji. Ja natomiast postanowiłem, przejechać krótszy dystans 219 kilometrów, swoim tempem.
Startujemy! Ostry start zaczyna się na 5 kilometrze trasy, po wyjedzie z miasta, więc przez puste wczesno-sobotnie ulice Radomia, możemy jechać nieśpiesznie i bezpiecznie. W mojej grupie startowej jest Tobiasz znany jako Cycleblood, który nastawił się na ostre ściganie i na w sporej części gravelovo-leśniej trasę wybrał szosę. I świetnie sobie poradził zajmując 5 miejsce wykręcając czas 08:04:59. Zapewne na wynik złożyło się realizowanie żelaznej strategii, która m.i. na kilometrze 4,8 (na 5 kilometrze zaczynał się ostry start) kazała nakazała mu postój na spokojne siku :D
a odcinku na do Warki, trasa, w porównaniu z pierwszą opublikowaną przez organizatorów wersją, zmieniła się według mnie na lepsze. Piaszczyste leśnie odcinki, zostały zastąpione szutrowymi drogami. I w takich miłych okolicznościach doszedłem zawodników z grupy, która wystartowała przede mną. Ciąg dalszy na http://team29er.pl/

Pierwsze 120 Mazowieckiego Gravela 2022

Sobota, 19 marca 2022 · Komentarze(0)
Postanowiliśmy z kolegą Jackiem przetestować początek trasy ultra-maratonu rowerowego Mazowiecki Gravel 2022. Obaj zaliczyliśmy tą imprezę. Ja ukończyłem z mocnym postanowieniem - nigdy więcej! Ale w tym roku trasa jest zupełnie nowa. Start i meta jest w Radomiu, a jedziemy aż do Płocka. Gdzie nigdy nie byłem, więc się zapisałem ;)
Pierwsze 120 km jest trudniejsze w porównaniu z trasą z 2021. Może jeszcze mi się uda przetestować pozostałem kawałki nowej trasy, ale pewności nie mam.

Bezchmurnie, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 58%, Wiatr 0m/s z WPłdW - Klimat.app

#aitrainer trening ciągły

Sobota, 12 marca 2022 · Komentarze(0)
Kategoria gravel, treningowo
Kolega Jacek mnie przeciągnął w końcówce. Zanim mi się przyjęło ciastko i kawa pochłonięte w Górze Kawiarni, to otarłem się o bombę. 
Zdjęć brak, gdyż zapomniałem o telefonie.
Bezchmurnie, 0°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 54%, Wiatr 2m/s z PłdW - Klimat.app

#aitrainer trening ciągły

Sobota, 5 marca 2022 · Komentarze(0)
Kategoria gravel, treningowo
Jazda z Jackiem bez sztywnego planu. Kierunek na wschód wzdłuż POW. Potem spontanicznie w las, z którego wybłąkaliśmy się w pobliżu Świdra. Więc powrót znanym singlem wzdłuż rzeki.
Potem chcieliśmy przeprawić się promem Karczew-Gassy, ale okazało się że nie pływa. Złe rozeznanie skutkowało dodatkowymi kilometrami, po nieprzyjemnej drodze.
Bezchmurnie, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z PłnW - Klimat.app

#aitainer trening ciągły

Sobota, 26 lutego 2022 · Komentarze(0)
Kategoria gravel, treningowo
Pochmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 72%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ - Klimat.app

#festive500 koniec

Piątek, 31 grudnia 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Festive500, gravel
Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 95%, Wiatr 7m/s z Z - Klimat.app
Zmontowałem film, który pokazuje jak udało mi się zrobić @festive500 2021.

#festive500 - Lód Attack Ride

Środa, 29 grudnia 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Festive500, gravel
Zamglenia, -2°C, Odczuwalna temperatura -6°C, Wilgotność 91%, Wiatr 3m/s z PłdW - Klimat.app

#festive500 dzień 2

Sobota, 25 grudnia 2021 · Komentarze(0)
Zachmurzenie umiarkowane, -5°C, Odczuwalna temperatura -12°C, Wilgotność 89%, Wiatr 5m/s z Z - Klimat.app